Xông hơi Covid cần bao nhiêu phút?

Hiện nay, một trong những phương pháp được bệnh nhân mắc COVID-19 áp dụng trong quá trình điều trị là xông hơi. Xông mũi bằng gừng và tỏi hoặc sả giúp chống nhiễm khuẩn, giảm các triệu chứng sổ mũi, khô họng. Bệnh nhân COVID-19 có nên xông hơi không? Xông hơi covid tốt trong bao lâu? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm, hãy cùng Hoatieu.vn tham khảo bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé.

1. Cách Xông Hơi Mũi Họng Điều Trị Covid

Dùng các thực phẩm như gừng, sả, tỏi… để xông mũi là cách giảm triệu chứng hiệu quả nhưng phải thực hiện đúng cách.

Ghi chú: Xông hơi chỉ ở bề mặt màng nhầy, không tác động đến virus bên trong tế bào. Vì vậy, thuốc chỉ có tác dụng làm giảm các triệu chứng hô hấp, giúp người bệnh đỡ ngạt mũi, khô họng, loãng đờm…, không ảnh hưởng đến việc phòng hay điều trị bệnh Covid-19, cũng như không có tác dụng ngừa lây nhiễm.

Theo Đông y, gừng tươi là dược liệu hay còn gọi là Sinh khương, có vị cay, tính nóng, có tác dụng giải biểu, giải nhiệt, thanh nhiệt, lợi thủy, tiêu thũng, giải độc. Do đó, gừng có thể được sử dụng để thông thoáng tâm trí và thông mũi họng.

Sả còn gọi là sả, cỏ chanh, lá sả, nhũ hương, vị cay, tính ấm, có tác dụng tiêu viêm (làm ra mồ hôi), tiêu viêm, long đờm, hạ khí, sát trùng, lợi tiểu.

Tỏi có tính cay, tính nóng, quy vào tỳ, phế và vị, tác dụng hòa trung tiêu thực, ấm tỳ vị, trừ độc, sát trùng. Tỏi được coi là một chất kháng sinh và kháng khuẩn, tiêu diệt vi trùng. Tỏi chứa lưu huỳnh glucoside, một hỗn hợp dầu dễ bay hơi của allyl sulfide và allyl oxit gần như tinh khiết, lưu huỳnh, hai hoạt chất kháng khuẩn là allicin và carlixin. Allixin có tác dụng ức chế vi khuẩn gram (+) và gram (-) (vi khuẩn đường ruột) và nấm gây bệnh. Các sản phẩm từ tỏi, bao gồm nước sốt tỏi, rượu tỏi, cao tỏi, thuốc xông tỏi… có thể sử dụng trong bối cảnh dịch Covid-19 để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

F0 có thể hút hỗn hợp gừng, tỏi, sả để giảm các triệu chứngTrước khi xông hơi, bạn cần tắm sạch sẽ cơ thể. Sau khi đun sôi hỗn hợp, chỉ cần trùm khăn kín đầu, hít thở sâu để hơi nước và tinh dầu đi vào vùng mũi họng. Hơi nước nóng bốc lên từ máy xông làm giãn mạch ngoại vi, lượng máu tăng lên sẽ kích thích tuyến mồ hôi hoạt động, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu.

2. Xông hơi Covid trong bao lâu thì tốt?

Xông hơi nước nóng làm loãng dịch tiết, làm mềm vảy mũi, cung cấp độ ẩm cho niêm mạc mũi khô, dẫn lưu dịch tiết mũi ứ đọng tốt hơn, giảm nhanh các triệu chứng nghẹt mũi, giảm sung huyết niêm mạc mũi, tạo cảm giác êm dịu, dễ chịu. Thời gian xông mũi nên thực hiện trong vòng 10-20 phút, ngày 2 lần. Lau khô sau khi bơi, giữ ấm và tránh gió.

Người bệnh không nên quá lạm dụng việc xông có thể gây phản ứng toàn thân (co thắt).

Mời các bạn xem thêm những thông tin hữu ích khác tại mục Tài liệu của HoaTieu.vn.