Say trà có nguy hiểm không, cách xử lý ra sao?
Say trà là gì? Vì sao lại bị say trà?
Trà là thực uống rất tốt cho sức khỏe, nhưng nếu dùng quá nhiều hoặc uống khi đói có thể gây kích thích quá mức hệ thống thần kinh trung ương và dạ dày, dẫn đến hiện tượng say trà. Say trà là không phải là hiện tượng hiếm gặp và đã được ghi nhận trong vă...
Các triệu chứng của say trà
Triệu chứng nhận biết đầu tiên đối với hiện tượng say trà đó là chóng mặt, buồn nôn, vã mồ hôi, tay lạnh, người mệt mỏi và cực kỳ khó chịu. Có trường hợp nặng hơn sẽ bị hạ đường huyết dẫn đến ngất lịm đi.
Biện pháp khắc phục
Khi bị say trà, bạn cần lưu ý những điều sau:- Nghỉ ngơi hoàn toàn.- Uống nước lọc thật nhiều.- Xoa ấm bàn tay, bàn chân sau đó xoa bóp vùng Thái Dương, Ấn Đường để giảm đi sự khó chịu.- Uống nước gừng + chanh và đường để giúp ổn định nhịp tim.- Ăn kẹo, mứt hoặc bánh để khắc phục tình trạng hạ đường huyết.Lưu ý, khi bị say trà không nên cố gắng làm việc hoặc chạy xe. Như vậy sẽ xảy ra tình trạng ngất do hạ đường huyết. Nếu nghỉ ngơi và làm đủ mọi cách rồi vẫn không khỏi, bạn cần nhanh chóng đến bệnh viện để được hỗ trợ và điều trị.
Làm thế nào để tránh say trà?
- Giảm bớt lượng trà và thời gian hãm trà để trà không quá đậm. Việc uống trà nhạt hơn không chỉ để tránh tác dụng phụ mà còn rèn luyện cho khẩu vị được tinh tế.- Không uống trà với dạ dày trống rỗng.- Uống trà kèm với ít đồ ăn nhẹ.- Tránh các loại trà mới hái.
Những thời điểm không nên uống trà!
- Khi đang sốt cao không nên uống trà, vì chúng khiến thân nhiệt của bạn tăng cao và làm giảm tác dụng của thuốc hạ sốt.- Khi bị suy nhược thần kinh không nên uống trà vào buổi chiều hoặc tối. Chúng sẽ khiến bạn mất ngủ, rối loạn giấc ngủ.- Với những người ...
Bạn đã thích câu chuyện này ?
Hãy chia sẻ bằng cách nhấn vào nút bên trên
Truy cập trang web của chúng tôi và xem tất cả các bài viết khác!