Hạt dổi là gì? Một số tác dụng của hạt dổi và lưu ý khi sử dụng

Hạt dổi là một gia vị đặc trưng của vùng núi Tây Bắc, Việt Nam, nổi bật với hương thơm đặc biệt và tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Loại hạt này không chỉ được dùng để tăng hương vị cho các món ăn mà còn có nhiều công dụng đặc biệt.

Hạt dổi là gì?

Hạt dổi được lấy từ cây dổi ăn hạt, có tên khoa học là Michelia tonkinensis A.Chev.. Đây là một loại cây gỗ thường xanh thuộc họ Ngọc Lan (Magnoliaceae), còn được biết đến với những tên gọi khác như giổi xanh, giổi bắc, dổi Tây Nguyên hay dổi Hòa Bình,...

Cây dổi là loại cây đặc hữu tại Việt Nam, mang lại giá trị kinh tế cao nhờ tính đa dụng. Phân bố chủ yếu của loài cây này kéo dài từ Lào Cai, các tỉnh Bắc Trung Bộ, đến khu vực Tây Nguyên. Tuy nhiên, do tình trạng khai thác quá mức, quần thể dổi trong rừng tự nhiên đã bị suy giảm đáng kể, trong khi số lượng cây tái sinh tự nhiên cũng giảm mạnh vì hạt thường bị thu hái quá nhiều.

Cây dổi được chia làm hai loại chính là dổi hạt (Michelia tonkinensis) và dổi xanh (Michelia mediocris). Dổi xanh có hạt đắng không dùng làm thực phẩm mà chủ yếu trồng để lấy gỗ. Loài cây này thường sinh trưởng ở độ cao từ 700-1500m, phổ biến trên các sườn núi hướng Đông hoặc Đông Nam.

Quả dổi mọc thành chùm, vỏ quả xanh bóng, bên trong chứa từ 1-4 hạt. Khi còn tươi, hạt có màu đỏ đậm, sau khi phơi khô dần chuyển sang màu nâu đen. Sau khi thu hoạch, quả được phơi nắng để vỏ nứt, sau đó tách hạt bằng tay. Hạt không dùng làm giống sẽ được phơi khô hoặc hong trên bếp để bảo quản lâu dài

Hiện nay, cây dổi ăn hạt đang được đánh giá là một trong những loài cây gỗ bản địa quan trọng, góp phần phục vụ công tác trồng rừng và khôi phục rừng tự nhiên tại nhiều khu vực ở Việt Nam.

Thành phần hoá học của cây dổi

Vỏ cây dổi chứa khoảng 0,24% alkaloid, trong khi thân cây chủ yếu chứa camphor với hàm lượng 23,8%. Tinh dầu chiết xuất từ vỏ thân cây có các thành phần chính là camphor (15,7%) và safrol (14,3%), những chất này được biết đến với công dụng hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau bụng và cải thiện tình trạng đầy bụng khó tiêu.

Điểm đặc biệt làm nên hương thơm đặc trưng và giá trị cao của hạt dổi chính là lượng tinh dầu dồi dào trong thành phần của nó. Thịt quả và hạt chứa tinh dầu safrol chiếm tỷ lệ lớn, lần lượt là 70,2% và 72,9%. Đáng chú ý, hạt dổi già có hàm lượng tinh dầu cao hơn so với hạt còn non. Ngoài ra, hạt dổi còn chứa một số hợp chất như flavonoid và alkaloid, góp phần tạo nên giá trị y học của loài cây này.

Đặc điểm hình thái của hạt dổi rừng

Hạt dổi có hình dáng tròn hoặc dạng bầu, với kích thước dao động từ 1-2 cm. Bề mặt hạt bóng mịn, màu nâu sẫm đặc trưng. Vỏ ngoài của hạt khá dày, cứng, gồm hai lớp bao bọc. Lớp vỏ ngoài màu nâu bám sát vào lớp vỏ trong, tạo nên cấu trúc bảo vệ chắc chắn.

Một số đặc điểm nổi bật của hạt dổi:

• Mùi thơm nhẹ: Hạt có hương thơm tự nhiên, khi nghiền nhỏ mùi thơm sẽ càng trở nên rõ rệt hơn.
• Hàm lượng dinh dưỡng cao: Hạt dổi chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, carbohydrate, chất xơ và một số loại vitamin, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.
• Thời hạn bảo quản: Hạt có thể được lưu trữ và sử dụng trong khoảng 6 tháng kể từ khi thu hoạch nếu bảo quản đúng cách.

Hạt dổi có công dụng gì?

Hạt dổi là một loại hạt quen thuộc với người dân Tây Bắc, không chỉ là gia vị đặc biệt mà còn được xem như vị thuốc quý với công dụng hỗ trợ tiêu hóa và điều trị các vấn đề về xương khớp.

Gia vị độc đáo trong ẩm thực

Ngoài công dụng chữa bệnh, hạt dổi còn là một loại gia vị đặc trưng của vùng Tây Bắc. Với hương thơm đặc biệt và vị hơi cay, hạt dổi thường được dùng để ướp thịt, cá hoặc làm gia vị cho nhiều món ăn. Đặc biệt, món "Thịt trâu gác bếp" nổi tiếng của vùng núi rừng không thể thiếu hương vị đặc trưng của loại hạt này.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Hạt dổi nghiền nhỏ được sử dụng làm gia vị trong các món ăn, giúp kích thích tiêu hóa và hạn chế nguy cơ tiêu chảy hoặc ngộ độc, đặc biệt khi dùng cho các món như tiết canh. Với những người gặp tình trạng đầy bụng hay khó tiêu sau bữa ăn nhiều đạm, hạt dổi có thể là giải pháp hiệu quả. Theo kinh nghiệm của người Mường ở Hòa Bình, nhai một hạt dổi khi bị đau bụng sẽ giúp giảm triệu chứng nhanh chóng nhờ vị cay nhẹ và hơi hắc đặc trưng của nó.

Hỗ trợ điều trị xương khớp

Hạt dổi khô ngâm rượu cũng được sử dụng rộng rãi để xoa bóp giảm đau nhức cơ và mỏi tay chân. Với các bệnh lý xương khớp như viêm khớp hoặc thoái hóa khớp, việc dùng rượu ngâm hạt dổi xoa bóp 2-3 lần mỗi ngày, đặc biệt vào mùa đông, có thể giúp giảm sưng đau và cải thiện tình trạng bệnh.

Những lưu ý khi sử dụng hạt dổi

Hạt dổi là loại gia vị đặc trưng và bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa giá trị của loại hạt này mà không gây hại, bạn cần lưu ý một số điểm sau:

• Sử dụng vừa đủ liều lượng: Dù chứa nhiều dưỡng chất có lợi, việc lạm dụng hạt dổi có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Bạn chỉ nên dùng một lượng nhỏ, vừa đủ để tăng hương vị và giá trị dinh dưỡng cho các món ăn.
• Chế biến cẩn thận: Hạt dổi cần được xay nhuyễn hoặc sơ chế đúng cách trước khi sử dụng. Điều này không chỉ giúp gia tăng mùi vị mà còn đảm bảo an toàn cho sức khỏe khi kết hợp với các món ăn khác.
• Bảo quản đúng quy chuẩn: Để giữ hạt dổi luôn thơm ngon và đảm bảo vệ sinh, bạn nên lưu trữ chúng trong bao bì kín, đặt nơi khô ráo, thoáng mát. Thời gian bảo quản lý tưởng là khoảng 6 tháng kể từ khi thu hoạch.
• Chọn mua sản phẩm chất lượng: Hạt dổi với giá trị cao và được ví như “vàng đen” của Tây Bắc, rất dễ bị làm giả trên thị trường. Do đó, người tiêu dùng nên tìm mua ở những địa chỉ uy tín, có nguồn gốc rõ ràng để đảm bảo chất lượng.
• Lưu ý khi sử dụng: Dù là một gia vị lành tính nhưng hạt dổi không phù hợp với tất cả mọi người. Những người có cơ địa hàn lạnh hoặc dễ bị tiêu chảy nên hạn chế sử dụng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Hạt dổi với giá trị dinh dưỡng và công dụng đa dạng, đã trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống và văn hóa ẩm thực của người dân vùng Tây Bắc. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa những tác dụng tuyệt vời của nó, việc sử dụng đúng cách và bảo quản an toàn là rất quan trọng.