5 cách khuyên người yêu ngủ sớm siêu hiệu quả, phải áp dụng ngay

Người yêu bạn thường xuyên thức khuya khiến bạn lo lắng? Mách bạn những cách khuyên người yêu ngủ sớm cực hiệu quả ngay trong bài viết sau đây.

1. Cùng nhau đi ngủ sớm

Một trong những cách khuyên người yêu ngủ sớm hiệu quả nhất, chính là cùng nhau đi ngủ sớm. Bất kể hai bạn có sống cùng nhau hay không thì việc “cùng nhau” cũng là một chiêu hiệu quả.

Trong tình yêu, ai cũng muốn đối phương được vui vẻ, hạnh phúc và hài lòng về mình. Trong giai đoạn yêu đương, ai cũng muốn thể hiện bản thân mình tốt trong mắt người ấy. Vì thế, hãy “lợi dụng” điều này để cùng người yêu đi ngủ sớm.

Nếu hai người ở xa nhau, bạn hãy lên giường đi ngủ đúng giờ và thông báo cho người ấy rằng anh/em đi ngủ sớm để dậy sớm. Điều này như một cách bạn “làm gương” để người ấy thấy rằng lợi ích của việc đi ngủ sớm. Dĩ nhiên, bạn phải làm thật và hôm sau dậy sớm, chứng minh bản thân bạn là người quan tâm đến sức khỏe.

Nếu hai người sống chúng, hãy đặt ra quy định rằng cả hai đi ngủ trước 11 giờ. Cứ đúng giờ bạn đánh răng rửa mặt và leo lên giường ngủ, lôi kéo người ấy đi ngủ cùng. Việc một người có thói quen thức khuya trở nên đi ngủ sớm không phải là chuyện dễ dàng. Tuy nhiên nếu cùng nhau thực hiện một cách đều đặn và liên tục sẽ giúp người ấy tránh xa đời sống “cú đêm”.

2. “Dọa” những tác hại của việc thức khuya

Một trong những cách khuyên người yêu ngủ sớm hiệu quả nhất chính là “dọa” người ấy những tác hại của việc thức khuya. Ai cũng biết thức khuya có hại cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng nghiêm túc đi ngủ đúng giờ?

Vậy làm thế nào để “dọa” hiệu quả? Hãy đưa ra những cảnh báo về việc thức khuya gây hại cho sức khỏe, thể chất và tinh thân của họ một cách cụ thể. Và điều đó ảnh hưởng trực tiếp đến mối quan hệ của hai bạn.

Ví dụ, nếu bạn gái của bạn thường xuyên thức khuya, hãy dọa rằng: “Em thức khuya như vậy da sẽ lão hóa nhanh, mắt sẽ thâm quầng và sẽ nhanh già hơn anh. Chắc em không muốn mỗi lần ra đường, ai cũng gọi tụi mình là hai chị em đâu chứ?”

Còn nếu bạn trai của bạn hay thức khuya để chơi game, lướt mạng xã hội hay chỉ đơn giản là thức khuya, hãy bóng gió rằng: “Em thích những chàng trai khỏe mạnh, người có sức sống, như vậy mới đủ mạnh mẽ để bảo vệ em. Chứ người yêu mà lúc nào cũng lờ đờ tiều tụy thì em không yên tâm chút nào”. Bản năng đàn ông luôn muốn là chỗ dựa vững chắc của người mình yêu nên chắc hẳn sẽ suy nghĩ và cân nhắc về việc đi ngủ sớm.

3. Tặng một món quà xinh xắn

Thêm một cách khuyên người yêu đi ngủ sớm khá hiệu quả mà bạn có thể áp dụng, đó là tặng một món quà xinh xắn liên quan đến việc chăm sóc giấc ngủ của người ấy. Một số quà tặng phổ thông như là gấu bông, một tấm nệm êm ái, một chiếc đèn ngủ dễ thương hay bộ chăn ga phù hợp với sở thích của nàng, của chàng.

Ngoài ra, bạn cũng có thể tặng quà cụ thể đúng gu người yêu mình để khuyên người ấy ngủ ngon. Các chàng trai có thể tặng bạn gái bộ đồ ngủ xinh xắn, một bộ dưỡng da chống lão hóa, một lọ nến thơm để nàng thư giãn trước khi ngủ đều được. Còn các cô gái có thể cân nhắc tặng chàng chiếc gối ôm, đèn ngủ độc lạ,… đều được.

Lưu ý, khi tặng quà gắn liền với giấc ngủ của người ấy, bạn phải kèm theo lời nhắn là anh/em hãy đi ngủ sớm và sử dụng những món này mỗi ngày thì bạn mới vui và yên lòng. Tâm lý con người ai cũng thích được tặng quà, nhất là những món quà từ người yêu. Vì thế, hãy gắn những món quà bạn tặng với một mong ước cụ thể đi kèm mong muốn chân thành, chắc hẳn sẽ khiến người ấy cảm động và ngoan ngoãn đi ngủ sớm như lời khuyên từ bạn.

4. Những tin nhắn ngọt ngào

Một trong những cách khuyên người yêu ngủ sớm hiệu quả mà bạn nên áp dụng chính là những tin nhắn ngọt ngào dành cho người ấy. Dù là mới yêu hay đã yêu lâu thì việc gửi cho nhau tin nhắn chúc ngủ ngon cũng là điều hết sức cần thiết. Ai khi nhận tin nhắn ngọt như mía lùi từ người yêu cũng cảm thấy vui vẻ.

Vì thế, dù hai người có nhắn tin với nhau mỗi ngày hay không thì việc chúc ngủ ngon mỗi tối là cần thiết. Tin nhắn vừa thể hiện sự quan tâm và yêu thương mà bạn dành cho người ấy, vừa là lời nhắn người yêu nên đi ngủ đúng giờ để bạn yên tâm.

Tùy vào tính cách của người yêu và “độ mặn” của mình mà bạn biến tấu những lời chúc sao cho phù hợp. Ví dụ bạn có thể chúc:

• Chúc em ngủ ngon
• Em yêu ngủ ngon
• Công chúa ngủ ngoan
• Nào, lên giường và nhắm mắt lại cho anh ngay
• Ta là cướp đây, nếu em không ngủ ta sẽ hôn đấy

Hoặc nếu bạn không phải là người hình thức, chỉ cần một dòng tin “em/anh ngủ ngon” cũng đủ làm cho người ấy ôm tim. Cách khuyên người yêu ngủ sớm đơn giản thế này thì phải áp dụng ngay thôi đúng không nào?

5. “Giận” người yêu vì “tội thức khuya”

Việc “giận” người yêu vì “tội thức khuya” chưa hẳn là “thượng sách. Tuy nhiên đây cũng là một cách mà bạn có thể áp dụng nếu đã khuyên đủ đường mà người ấy vẫn cứ thích làm cú đêm.

Để “giận” người ấy cũng cần đúng quy trình, để người ấy thực sự biết rằng bạn giận có lý do chứ không hờn dỗi vô cớ. Đầu tiên, hãy khuyên người ấy ngủ sớm mỗi ngày. Nếu bạn đã áp dụng đủ 4 cách trên nhưng người yêu vẫn cứ vô tư thức đêm, không chịu đi ngủ đúng giờ, hãy “giận”.

Khi giận, hãy đưa rõ lý do cụ thể rằng:

• Thứ nhất, bạn giận người ấy vì không nghe lời khuyên của bạn. Đó thực sự là điều mà bạn mong muốn họ làm vì tốt cho chính sức khỏe thể chất và tinh thần của họ.
• Thứ hai, bạn giận là vì đã khuyên nhiều lần nhưng người ấy bỏ ngoài tai mọi lời nói. Điều này chứng tỏ họ không tôn trọng và không lắng nghe bạn. Từ một chuyện nhỏ như vậy mà đã không lắng nghe nhau thì làm sao có thể đi đường dài?

Chỉ cần “giận” đúng quy trình, chắc hẳn người ấy sẽ hiểu ra tâm ý của bạn và nhận thức rằng điều họ làm đang ảnh hưởng tiêu cực đến mối quan hệ của hai người. Chỉ khi người ấy chủ động nhận ra vấn đề thì mới chủ động thay đổi bằng cách đi ngủ sớm hơn, lắng nghe bạn nhiều hơn.

>> Xem thêm:

• 365+ Lời chúc buổi sáng cho người yêu và bạn bè hay, ý nghĩa
• Cách nắm tay người yêu tiết lộ gì mối quan hệ của bạn và người ấy
• 12 cách nói chuyện với người yêu thú vị siêu hiệu quả

Trên đây là một số cách khuyên người yêu ngủ sớm mà bạn có thể áp dụng để khuyên bạn trai/bạn gái của mình từ bỏ thói quen “cú đêm”. Việc khuyên người ấy không có nghĩa rằng bạn đang can thiệp vào cuộc sống của họ. Chỉ đơn giản là bạn muốn tốt cho người ấy, nghĩ cho người ấy mà thôi.