Để chữa ho, người ta tìm đến các phương pháp tự nhiên thay cho thuốc tây để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Một trong những nguyên liệu phổ biến và dễ sử dụng nhất là đường phèn. Sau đây, “Thực phẩm khô” sẽ bật mí cho các bạn 7 cách trị ho bằng đường phèn hiệu quả và dễ làm nhất.

Cách chữa ho bằng quả lê hầm đường phèn

Đầu tiên, chuyên mục Tin tức sẽ gợi ý bạn cách làm lê đá hầm đường. Đây không chỉ là món ăn ngon mà còn là bài thuốc chữa ho hiệu quả.

Thành phần:

• Lê tươi: 1 quả
• Đường phèn: 2 muỗng cà phê
• Đồ dùng: bát hoặc thố lắng, nồi

Sự chuẩn bị

Bước 1. Rửa sạch lê với nước. Gọt vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ

Bước 2: Cho lê và đường vào tô. Đặt bát vào nồi nước và nấu trong khoảng 20 phút. Khi đường tan hết, lê trở nên mềm. Tắt bếp, đợi món ăn nguội và dùng ngay.

Nếu sợ đường lâu tan, bạn có thể hòa đường với một ít nước lọc. Sau đó đun nước đường với lê.

Để món ăn thêm bổ dưỡng và ngon miệng, bạn cũng có thể cho thêm các loại trái cây và rau thơm khác: gừng, kỷ tử, táo đỏ, đậu đen, v.v.

Ghi chú:

Mặc dù món ăn này có tác dụng chữa ho rất hiệu quả. Tuy nhiên hàm lượng đường khá cao, bệnh nhân tiểu đường không nên sử dụng.

Ngoài ra, lê là một loại trái cây có đặc tính làm se da. Nếu bị ăn uống khó tiêu, yếu bụng, tiêu chảy cũng nên hạn chế sử dụng món ăn này. Những người bị dị ứng với lê cũng nên cẩn thận.

Cách làm quất hấp đường thốt nốt trị ho hiệu quả

Như chúng ta đã biết, trong quất có rất nhiều vitamin C giúp tăng cường miễn dịch. Kết hợp với đường phèn, món ăn này sẽ giúp làm dịu cổ họng, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Chuẩn bị

• Quất: 5-7 quả
• Đường phèn: 5 muỗng cà phê

Lượng đường có thể điều chỉnh cho phù hợp tùy theo độ chua của quất.

Hướng dẫn cách làm quất hấp đường phèn

– Quất rửa sạch với nước, để nguyên vỏ rồi vắt ráo nước.

Quất bỏ cuống, cắt đôi quả quất và bỏ hạt để món ăn bớt đắng.

– Cho đường và quất thái nhỏ vào tô rồi trộn đều.

– Tiếp tục đặt bát quất và đường vào nồi hấp. Sau khoảng 30 phút, khi quất mềm và đường tan hết thì tắt bếp. Đợi món ăn nguội và dùng.

Ghi chú:

Mẹ cho trẻ nhỏ uống nước cất vào 3 bữa sáng, trưa, chiều.

Đối với người lớn, ăn cả quất lẫn nước sẽ hiệu quả hơn. Sử dụng 3 lần một ngày.

Cách trị ho bằng gừng và đường phèn

Gừng có tính ấm, giúp kháng viêm, trị cảm hiệu quả. Đối với những người bị cảm, ho khan, viêm họng thì gừng hấp đường phèn là một lựa chọn hoàn hảo.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• Gừng tươi: 1 nhánh
• Đường phèn: 2 muỗng cà phê

Cách làm gừng đá hấp đường trị ho

– Rửa sạch gừng để loại bỏ cát và bụi bẩn. Cắt gừng thành lát mỏng bằng dao.

– Cho gừng vào tô. Tiếp theo, thêm đường phèn.

– Cho hỗn hợp vào nồi và hấp cách thủy. Khoảng 15-20 phút, khi gừng chín, đường tan hết.

Gừng đun trong 4-5 ngày với đường phèn sẽ giảm ho rõ rệt. Để có kết quả hiệu quả nên ngậm 2-3 lần/ngày.

Cách trị ho bằng cam hầm đường phèn

Cũng giống như quất, cam chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho hệ miễn dịch. Đường phèn giúp làm dịu cơn đau họng và ho. Sự kết hợp của hai thành phần sẽ là một phương pháp chữa ho tuyệt vời.

vật liệu cần thiết

• Cam tươi (có thể thay cam bằng quýt)
• đường

Hướng dẫn cách pha chế

– Cam rửa sạch ngâm qua nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn.

– Sau khi ngâm, vớt cam ra để ráo. Dùng dao cắt ngang quả cam để tạo thành nắp.

– Đổ đường phèn vào, dùng đũa hoặc thìa ấn đường.

– Sau đó lộn ngược phần vỏ cam đã cắt. Cố định bằng tăm.

– Hấp cam trong khoảng 15-20 phút. Đổ cam ra bát để nguội rồi vắt lấy nước cốt để uống.

Ghi chú:

Bạn cũng có thể thái nhỏ cam rồi hầm với đường phèn như các nguyên liệu trên. Quýt bóc vỏ, cắt múi cau, hầm với đường phèn.

Cách chữa ho bằng hoa hồng và đường phèn

Chắc nhiều người chỉ nghĩ rằng hoa hồng có tác dụng làm đẹp. Tuy nhiên, loài hoa này lại là vị thuốc ho rất nhạy cảm. Cùng tham khảo cách làm hoa hồng hấp ngay sau đây nhé.

Thành phần:

• Bạch hoa hồng: 15 g
• Đường phèn: 1 muỗng cà phê

Sự chuẩn bị

– Cánh hoa hồng rửa sạch, nhúng qua nước muối. Sau đó, chúng tôi lấy nó ra để làm khô.

– Cho hoa hồng và đường phèn vào tô. Cho vào nồi và hấp cách thủy. Sau 15-20 phút cánh hoa mềm ra, đường tan hết.

Dùng ngay khi nước còn nóng.

Mỗi ngày bạn nên uống một ly nhỏ nước hoa hồng với đường phèn để cải thiện đáng kể tình trạng ho.

Cách trị ho bằng hành tây và đường phèn

Ngoài vai trò là một loại gia vị giúp món ăn thêm đậm đà, hấp dẫn, hành tây còn có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Khi kết hợp hành tây với đường là bạn đã có ngay bài thuốc ho. Cùng tham khảo cách chữa ho bằng lá phèn chua nhé.

Thành phần:

• lá hành tươi
• đường

Xử lý

– Hành củ rửa sạch, để ra rổ cho ráo nước.

– Sau đó dùng dao băm nhỏ hành tây trong bát. Thêm đường phèn với nhau.

– Hấp thố đựng đường trong khoảng 10-15 phút. Lấy ra và dùng nóng.

Ăn đều đặn ngày 2 lần sẽ thấy bệnh ho cải thiện rõ rệt.

Cách trị ho bằng lá húng chanh

Lá húng chanh là một loại dược liệu không còn xa lạ với chúng ta nhờ tác dụng giảm ho thần kỳ. Cơn ho kết hợp với đường phèn sẽ nhanh chóng biến mất.

Thành phần:

• 20 g lá húng chanh tươi
• 20 g đường phèn

Sự chuẩn bị

– Lá húng quế rửa sạch, dùng dao cắt thành từng khúc nhỏ

– Đổ sả băm nhỏ vào chảo. Thêm đường phèn.

– Hấp cách thủy lá húng chanh và đường phèn. Khi lá chanh chín mềm, đường phèn tan hết, gạn lấy nước.

Uống nước khi còn ấm, uống từ từ để làm dịu cổ họng. Phần còn lại có thể được sử dụng cho con bú.

Uống nước lá húng chanh hấp ngày 1 lần. Giữ trong 3-5 ngày để thấy kết quả rõ rệt.

Món ăn này được khuyên dùng cho trẻ em trên 2 tuổi.

Trên đây là 7 cách chữa ho bằng đường phèn phổ biến và hiệu quả nhất được nhiều người tin dùng. Hy vọng với những chia sẻ của thucphamkho.vn bạn có thể cải thiện tình trạng ho của mình.

Đọc thêm. Hoa cúc là gì? Khám phá những lợi ích sức khỏe của hoa cúc